Archiwum kategorii:Rozwój osobisty

Szukasz rad, jak zmienić swoje życie, być bardziej asertywnym, dotrzymać postanowień? Zajrzyj do tej kategorii.

kolorowanki dla dorosłych

Kolorowanki dla dorosłych

Dzieci, zanim nauczą się składać literki w pierwsze słowa, dostają do rąk kolorowanki i kredki. A co by było, gdyby na chwilę zapomnieć o kolejnej rocznicy swojej osiemnastki i przypomnieć sobie tą czynność z dzieciństwa? Moda na kolorowanki dla dorosłych przywędrowała do nas z Zachodu. Wielu Brytyjczyków ma już pokaźny zestaw kredek, pisaków i cienkopisów. Ci, którzy dopiero zaczynają, często pożyczają „narzędzia” od swoich dzieci. Kolorowanki dla dorosłych są oczywiście…

Czytaj dalej
head-674130_1280

Marzenia senne to filmy zasługujące na Oscara

Uwielbiam spać. Naprawdę. Uważam, że to najlepsza z możliwych form spędzania wolnego czasu. Lubię spać sama, z kimś, w dzień, w nocy. Osoby, które dobrze mnie znają wiedzą, że to wcale nie dlatego, że jestem permanentnie leniwa! Po prostu podczas snu mam okazję obejrzeć filmy, których nie mogłabym zobaczyć absolutnie nigdzie indziej. I najczęściej sama gram w nich główną rolę! Marzenia senne – bo tak prawidłowo…

Czytaj dalej
no-68481_1920

Nie bójmy się mówić „nie”

Tytuł trąci gazetami dla młodych, przebojowych kobiet, gotowych zawojować świat (już przestałam je czytać, ale jak widać styl pozostał.). Sherlockiem być nie trzeba, żeby zgadnąć, co poruszyło mną ostatnio na tyle, żeby się na ten temat uzewnętrznić. Asertywność. Brak tej cechy niestety bardzo często sprawia, że zgadzamy się na coś, nawet jeśli w myślach przeklinamy przy tym gorzej niż najstarszy szewc w mieście. Albo osiedlowi kolekcjonerzy…

Czytaj dalej
swirl-149773_1280

Karma wraca!

Ostatnio podczas dyskusji pod tytułem „rok 2015 jest beznadziejny” i podsumowaniu, że skoro minęły już trzy miesiące, to w końcu los musi odwrócić się na lepsze, znajomy spytał mnie, czy wierzę w karmę. Wyznawczynią buddyzmu nie jestem, nigdy też specjalnie nie interesowałam się zagadnieniami religijnymi. Oczywiście co nieco o karmie słyszałam, nie chcąc jednak udzielać odpowiedzi, której nie jestem w stu procentach pewna, postanowiłam się…

Czytaj dalej
man-68614_640

Warto walczyć z kompleksami!

Chyba nie znam osoby, która nie miałaby żadnego kompleksu. Czujemy się za niscy, za wysocy, za grubi, za chudzi, za mało inteligentni. Zaniżone poczucie atrakcyjności może pojawić się na każdym polu. Czasem aż trudno jest uwierzyć, czego krępują się ludzie! Nie jest bowiem odkryciem Ameryki stwierdzenie, że to, co przeszkadza nam samym, często nie jest postrzegane przez innych jako wada, a wręcz przeciwnie –…

Czytaj dalej
PoheLaBoishakMongolSovaJatra3

Ścieżka Czterech Godności Bodhisattwy

Jak już wiesz, to, jaki masz w głowie obraz siebie, bezpośrednio przekłada się na to, kim się stajesz na zewnątrz. Warto zatem czerpać inspirację do tworzenia siebie z różnych wzorców i modeli, szczególnie takich, które niosą ze sobą prawdziwe, uniwersalne i ponadczasowe wartości. Niesamowitym źródłem wartościowych archetypów jest bogata kultura Dalekiego Wschodu. Czego możemy nauczyć się od tybetańskich mnichów i jak możemy wykorzystać te nauki,…

Czytaj dalej
SplitShire_IMG_9950-704x454

4 kroki, by wreszcie zrealizować swoje postanowienia noworoczne

Nowy rok stał się już faktem i wiele z nas ochoczo zabiera się za realizację nowo wyznaczonych celów. Lada dzień siłownie zapełnią się przyszłymi siłaczami, na ulicach mimo mrozu ujrzymy galerię osobowości, galopujących w nowiuteńkich dresikach wprost spod pachnącego iglaka, a serwisy społecznościowe zaleją filmy z seraficzną muzyką i wzniosłymi cytatami recytowanymi z płomienną pasją przez czarnoskórych panów o zachrypniętym głosie. I jak co roku posępne wrony wykraczą tak…

Czytaj dalej
resolutions

6 sposobów na to jak dotrzymać postanowień noworocznych

Nieodłączną częścią cyklu Święta – Sylwester – Nowy Rok (poprzedzonego oczywiście solidną porcją kolokwiów i zaliczeń w grudniu) jest coroczny zwyczaj stawiania sobie noworocznych postanowień. Jest on tak silnie ugruntowany w naszych umysłach, że nikt już nie zadaje sobie pytania, skąd się wziął, czy ma sens i dlaczego teraz, a nie w trzeci czwartek po pierwszej pełni księżyca w sierpniu. Po prostu jest i już, a jedyne…

Czytaj dalej